Michelle-Mariolina, 22 years old, Swedish/Estonian girl living in Nice, France since 2016.

Post Top Ad

6 BEAUTY ADVICES






Drick vatten

Kom ihåg att dricka mycket vatten! Det är perfekt för att hydrera din kropp och kan också kallas som "dusch på insidan" när du dricker. Eftersom vatten driver ut mycket gifter ur kroppen.

Sov
Sova för mig är verkligen viktigt. Jag vet att jag behöver minst 8 timmars sömn, annars kommer jag att vara låg, trött, frustrerad, arg och ha riktigt dåligt humör. Så se till att du får tillräckligt med sömn!

Träning
Träning gör oss lyckliga och får oss att må bra! och det är sant! Så träna dagligen, försök att ta trappan istället för hiss, eller gå en promenad till jobbet istället för att ta bilen! Frisk luft är också bra.

Ät bra mat
Om du äter mycket skräpmat som Mc Donalds eller något med mycket fett i, börjar din kropp att känna sig dålig och ur sin form. Ät hälsosamt men kom ihåg att unna dig även god mat! ; P

Sola säkert
Jag hatar att sola nuförtiden, haha, för det mesta för att jag blir uttråkad, men också för att jag tycker att det är farligt! Sola säkert, använd Spf.


Ta hand om din hy
Tvätta av ditt smink ibland, vila ansiktet, använd dagcreme och nattcreme, och ansiktsmask och ta hand om din hy!




///


Drink water

Remember to drink a lot fo water! It's great for hydrating your body, and can also be called like the "showers of the inside" when you drink. Since it brings out a lot of toxic things out of your body, even greater if you have some lemon with temperature warm water.


Sleep
Sleep for me is really important. I know that I need at least 8 hours of sleep, or else I will be low, tired, frustrated, angry and in a really bad mood. So make sure you get enough sleep! It's important if you have exams, or an importan job meeting etc.

Exercise
Exercise makes us happy and feel better and it's true! So exercise on a daily basis, try to take the stairs instead of elevator, or have a walk to work instead of talking the car! Fresh air is also great.

Eat good food
If you eat a lot of junk food like Mc donald's or something with a lot of fat in it, your body will start to feel bad and out of shape. Eat healthy but remember to treat yourself with tasty sugary food as well! ;P

Tan safely
I kinda hate tanning nowadays, haha, mostly because I get bored, but also because I think it's dangerous! Tan safely, use Spf.

Take care of your skin

Wash off your makeup sometimes, rest your face, put a great creme on, a great facemasque and take care of your skin!






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Post Top Ad

My Instagram